O Kettlebell permite que sejam feitos exercícios para praticamente todos os grandes grupos musculares. Pode ser usado para:
Aumento da massa magra;
Melhora da funcionalidade;
Melhora dos níveis de força e de resistência aeróbica (VO2 máximo);
Diminuição do percentual de gordura e muitos outros.
Peso: 24,1 Kg |
Altura: 20 cm |
Largura: 21 cm |
Comprimento: 35 cm |