Usada em fisioterapia e exercícios de treinamento de força leves. Elas também são comumente usadas por atletas, especificamente dançarinos, para fortalecer e alongar os pés. A maioria das pessoas usa a faixa elástica sob supervisão de um fisioterapeuta antes de avançar para halteres ou aparelhos de musculação. No entanto, elas podem ser usadas para aumento da função motora e fortalecimento em um plano de exercícios a longo prazo. Exercícios com a faixa elástica exigem postura excelente, aquecimento e alongamento, similar à maioria dos treinos de força.
Peso: 0,3 Kg |
Altura: 16 cm |
Largura: 13 cm |
Comprimento: 18 cm |